つわりで味や香りに敏感になる妊婦さんには、青臭い青汁はNG！
「えがおの青汁」は無農薬。そして味にクセがないから妊娠中の青汁に最適！
■「えがおの青汁」は国産無農薬栽培の大麦若葉が原料だから、昔ながらのケールの青汁のような青臭さ・苦味がないのが人気のポイント。
食物繊維・葉酸が豊富なため、妊娠中に必要とされる栄養補給が効率的に行えるのです。
食物繊維と水分補給をすることで便秘解消をサポートしてくれます。
トイレでいきみにくい妊婦さんの便秘解消の青汁は食物繊維のバランスで選ぼう！
大麦若葉には不溶性・水溶性食物繊維が豊富。
■不溶性食物繊維とは・・・便のカサを増し水分を含みやすくして硬い便を柔らかくします。
■水溶性食物繊維とは・・・便を包み込んで、腸内での移動を、「スルスルっと」スムーズに。
大麦若葉を青汁で摂取すると、同時に水分補給にもなるので、トイレでおなかに力を入れにくい妊娠中の方にうれしい効果があるのです。
妊婦のいぼ痔の原因は血行不良・便秘
～いぼ痔の原因は硬い便と血行不良～
妊娠中は子宮が大きくなり周囲の血管を圧迫し、肛門まわりがうっ血している状態に陥ります。
この状態で硬い便を無理にいきんで出そうとすると、うっ血がさらに酷くなりいぼ痔になる原因となるのです。
食物繊維豊富な青汁は便を柔らかくし、妊娠中の痔の予防にも役立ちます。
そして、日ごろから冷やさないように気をつけ体を温めることで、血行不良・硬い便の対策を行いましょう！
妊婦の便秘は安心・安全にこだわりのあるものを
妊娠中、体内に摂取するものは気をつけたいものです。
母体に影響の全くない些細な残留農薬であっても、おなかの中の赤ちゃんには深刻な影響を与える場合もあります。
青汁を選ぶ際にも、「無農薬栽培原料」・「製品されるまでのすべての工程での品質管理」がされているか？という視点も重視したいものです。
便秘に悩む妊婦さんに選ばれる青汁
妊娠中は黄体ホルモンの関係で腸内のぜん動が不活発となります。
そういった原因から妊婦さんは便秘に悩まされるケースが多いのです。
では解決策・対策としてどのようなものがよいか考えてみたいと思います。
腸のぜん動を活発にするためにはいくつかアプローチがあります。
まずは水分補給。そして食物繊維です。
食物繊維はおなかの中で水分を含むと便のカサがおおきくなり、腸を刺激してお通じが改善しやすくする効果があります。
食物繊維には2種類あって、一つ目は不溶性食物繊維。これは一般的に食物繊維をイメージしたときに思い浮かぶものと考えてよいかもしれません。前述した体内の不要物と一緒になってカサを大きくし、水分を含みやすくする効果があります。
もうひとつの食物繊維は水溶性食物繊維。
オクラや納豆、山芋のようなネバネバしたものに多く含まれ、便を包み込みするっと通り抜けやすくします。
水分と食物繊維、それと妊娠中の方に不足しがちなビタミン・ミネラルを一度に補給できる補助食品が青汁です。
硬い便で痔が心配という方にもうってつけ。便をやわらかくする効果も期待できます。
ぽろぽろと鹿の糞のような小粒な便の方も一度お試しあれ。
妊婦さんや胎児、母乳に影響を与えない条件として考えたいのが、農薬や化学肥料を使用しているかどうかという点です。
人類の長い歴史の中で、科学的な農薬や肥料を使っている時代はごくわずか。
当然無農薬・無化学肥料栽培の青汁を飲むほうが安心感はあるでしょう。
当サイトでは、国内人気銘柄である、「ふるさと青汁」「キューサイ青汁」「青汁三昧」
「やずや青汁」「サントリー青汁」「神仙桑抹茶ゴールド」「美容青汁Green＆Collagen」「えがおの青汁」「極みの青汁」「グリーンハウス レモンの青汁」「美容青汁」「アサヒの菜善青汁」などから成分を調査、妊婦さんに安心しておすすめできる商品をお届けしています。
